Los escenarios bajos de potasio en la sangre pueden interrumpir las señales que ayudan a mantener una función cerebral óptima. Una deficiencia grave de potasio puede causar dificultades para respirar. Esto se origina por que el potasio contribuye a trasmitir señales que estimulan la contracción y expansión de los pulmones. El potasio contribuye a transmitir señales del cerebro a los músculos situados en el sistema digestivo. Estas señales estimulan las contracciones que ayudan al sistema digestivo a revolver y impulsar los alimentos para que puedan ser digeridos. El potasio en las células musculares contribuye a transmitir señales del cerebro que impulsan las contracciones.
No obstante, una ingesta baja de potasio pocas veces es la causa de la deficiencia. La deficiencia normalmente ocurre en el momento en que el cuerpo pierde mucho líquido. El potasio se encuentra en una pluralidad de alimentos integrales, especialmente frutas y vegetales como el ñame, frijoles blancos, papas y plátanos (bananas). La ingesta diaria recomendada de potasio en USA es de 4.700 mg. La deficiencia de potasio se ha relacionado con cambios de humor y trastornos.
La Dieta y los Cálculos Renales
Cuando los niveles de potasio en la sangre son bajos, el cerebro no puede transmitir estas señales de forma tan eficaz. El resultado son contracciones más prolongadas, como calambres musculares. En un trabajo anunciado en Clinical Journal of the American Society of Nephrology, los estudiosos examinaron la relación entre la ingesta de proteínas y potasio en los cálculos nefríticos. Descubrieron que un nivel mucho más alto de potasio en la dieta se encontraba asociado con una reducción estadísticamente significativa y considerable del peligro de cálculos renales en todos los conjuntos.

Por ejemplo, una investigación halló que el 20 por ciento de los pacientes con trastornos mentales tenían una deficiencia de potasio. Esto significa que las células musculares reciben menos oxígeno, lo que puede lograr que se rompan y goteen. Esto hace rabdomiólisis, además de síntomas como rigidez muscular y molestias. Además, ciertos estudios han sugerido que una deficiencia grave puede causar que el intestino se paralice completamente.

Exactamente el mismo estudio que halló que el romero reduce los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que funciona mejor en el momento en que se consumen suplementos de cítricos (Referencia).

El potasio ayuda a que los pulmones se expandan y contraigan, por lo que la deficiencia de potasio puede ocasionar contrariedad para respirar. Además, una deficiencia grave puede detener el funcionamiento de los pulmones, lo cual pone bajo riesgo la vida. Los escenarios bajos de potasio en la sangre tienen la posibilidad de perjudicar este equilibrio, lo que causa contracciones prolongadas y descontroladas conocidas como calambres. De manera frecuente, el informe de un nivel alto de potasio en la sangre no señala verdaderamente hiperpotasiemia. En su lugar, puede deberse a la rotura de células sanguíneas en la muestra de sangre a lo largo de la extracción o poco tras esta.

Estos compuestos se clasifican como ácidos fenólicos, flavonoides y diterpenoides. El romero y otros aceites fundamentales pueden aumentar la efectividad de determinados antibióticos. Esto puede permitir una dosis menor de estos medicamentos, lo que podría achicar los resultados consecutivos. Los estudios en animales indican que el aceite de romero puede alentar la liberación de bilis, Mirena Engorda que es importante para la digestión de las grasas, y activar sus propios mecanismos de defensa antioxidante para proteger su hígado. En una investigación, una mujer con la patología de Raynaud, que perjudica a la circulación, se masajeó las manos con una mezcla de aceite de romero y descubrió que le ayudaba a calentar los dedos mucho más que un aceite común.

La biotina es esencial como una coenzima de enzimas que intervienen en la catálisis de reacciones metabólicas fundamentales para sintetizar ácidos grasos, en la gluconeogénesis y en el metabolismo de la leucina.

Tiene propiedades antioxidantes
Exactamente la misma investigación estableció que el aceite de romero también incrementa el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en contestar al mal que ocasiona el calor. Un estudio halló que el romero contribuye a calmar los dolores menstruales, especialmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos nefríticos que se presentan por la obstrucción del fluído de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia). Un análisis en diez personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, en el momento en que hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). En un pequeño envase, mezclar el aceite fundamental de romero con el aceite vegetal, mezclando bien con una cuchara o espátula.
Protege el hígado
Otra importante sustancia que se encuentra en el romero es el carnosol, un diterpeno fenólico. El carnosol se encuentra fundamentalmente en el romero y la salvia, tiene cualidades antioxidantes y es usado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). El aceite de romero permitió aumentar el movimiento y la actividad en un conjunto de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo fundamental presente en las hojas de la planta (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, halló que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). El extracto de romero alivia los gases, reduce las infecciones de colon, ayuda a regular las descargas de bilis y a combatir enfermedades en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). En un estudio se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los escenarios de depresión en los roedores (Referencia).
Estimula el crecimiento del cabello.
El romero es usado en la medicina clásica para aliviar las molestias ocasionadas por la dismenorrea (menstruación dolorosa). El carnosol asimismo actuó como asegurador de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, preservando esa fuente primaria de energía para el cuerpo. La retención de orina puede causar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se amontonan en los riñones. En los seres humanos, la acumulación de orina puede ser un síntoma de inconvenientes tiroideos.
Té de romero: para qué sirve, 10 beneficios (y cómo prepararlo)
Las investigaciones señalan que la inhalación de aceite de romero asiste para prevenir la descomposición de la acetilcolina, una substancia química cerebral importante para el pensamiento, la concentración y la memoria. Así que si estás preparando exámenes, corta una ramita de la planta y ponla en un vaso con agua en el escritorio, o también podemos recurrir al aceite esencial de romero y ponernos unos cuantos gotitas cerca de la nariz, para mejorar nuestra memoria. En la planta de romero encontramos entre sus características elementos como el alcanfor, ácido caféico y rosmarínico, flavonoides y otros compuestos medicinales. En el momento en que se recoge con objetivos medicinales, para de esta manera explotar al límite las propiedades del romero, se usa principalmente las flores de la planta, y por ello se realiza la recolección a fines de la primavera, aunque asimismo se pueden utilizar las hojas. En el artículo conocerás las características del romero, las ventajas y usos de esta planta, de qué forma se emplea el romero y además puedes ver un vídeo con esta información. En recetas de cocina se utiliza normalmente fría y a la hora de emplear el romero en remedios caseros la tenemos la posibilidad de emplear tanto fría como seca. Además de ofrecerle sabor a nuestras comidas, esta planta tiene numerosos efectos en nuestra salud y es usada por la medicina tradicional desde hace cientos y cientos de años.
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